Як пережити смерть кішки

Коли в нашому домі з`являється крихітне пухнасте створення, ми не думаємо про те, що вік його недовгий і настане час, коли воно залишить нас, залишивши в душі порожнечу. Багато хто вважає, що втрата домашнього улюбленця та близької людини нерівнозначні. Проте для дітей, літніх та одиноких людей смерть коханого кота – справжня душевна травма, з якою потрібно вміти справлятися. В американському фільмі «Я побачу тебе у своїх снах» з вуст одного з героїв прозвучала дуже правильна фраза: «Тяжко втрачати когось. Не має значення, скільки в нього ніг...»

Через що доводиться проходити у разі втрати

Якщо кішка перед смертю хворіла, то, здається, що впоратися із ситуацією легше, бо був час звикнути до втрати вихованця. Раптова загибель травматичніша, вважають психологи, але насправді все дуже індивідуально. І готових «рецептів», як пережити смерть вихованця, який довгі роки дарував своє кохання та ласку, не існує.

Людина, переживаючи душевну травму, послідовно проходить кілька стадій, «перестрибнути» які не можна, але можна зменшити час, необхідний проходження кожної. У 1969 р. американський психолог і творець теорії навколосмертних переживань Елізабет Кюблер-Росс сформулювала 5 стадій горя:

• заперечення;
• агресія або образа;
• торг;
• депресія;
• прийняття.

Як пройти ці стадії швидше та гармонійно, не зациклюючись на втраті? Спробуємо розібратися докладніше, за допомогою спеціалістів – психологів.

Шок та заперечення

Шок відчувають усі, втративши свого пухнастого компаньйона. Спочатку господар підсвідомо заперечує факт смерті. Йому здається, що він чує м`які кроки кота або його тихе нявкання. Він за звичкою підходить до дверей зоомагазину за кормом або приміряє, чи сподобається його котейці іграшка, виставлена ​​у вітрині. У перший період господар відчуває:

1. Стан апатії - немає сил готувати їжу, прибирати, немає бажання виходити з дому, де кожна річ нагадує про улюбленця. Можна замкнутися у своєму горі, лежати, відвернувшись до стіни, або плакати, уткнувшись у улюблену подушечку кота. Прояви горя природні, не можна «заганяти» його всередину, але не варто «підігрівати».
2. Бажання піти у своє горе, відгородитися від усіх – котика сльозами не воскресити, а поруч може бути хтось, кому життєво необхідна допомога, увага, турбота. Втрату слід визнати та знайти рішення, як впоратися з нею. Можна поділитися почуттями з друзями, які розділяли симпатію до вихованця, або обговорити втрату на форумі. Головне – не йти у горі «з головою», на самоті переживаючи втрату.
3. Сором за горювання – більшості людей складно зрозуміти горе того, хто всім серцем був прив`язаний до вихованця, а господареві чотирилапого улюбленця незручно демонструвати своє горе, і він намагається стримуватися, приховуючи свої переживання.

Що рекомендують психологи.

Фахівці радять не стримувати і не приглушувати реакцію на смерть, інакше можна отримати важкі відстрочені реакції в майбутньому – страх завести нового вихованця, біль при погляді на котика тієї ж породи чи забарвлення.

Стан може розвинутись у невроз. Якщо етап заперечення затягується, потрібно звернутися до фахівця. Діти та літні люди найбільш схильні до ризику розвитку неврозів або відстрочених посттравматичних станів.

Гнів та образа

Найбільш гостро гнів та образу відчувають господарі раптово загиблих котів. Гнів може бути спрямований на:

1. Ветлікаря, який вчасно не виявив захворювання або не зумів вилікувати.
2. Водія, який збив тварину.
3. Сусіда, що отруїв котика, який звів шлюбними закликами.
4. Самого себе. Іноді гнів трансформується у почуття провини та самобичування – «Не зміг вберегти», «Не встежив», «Не захистив».

Стан обтяжується розумінням, що виправити нічого не можна. Фахівці радять скласти речі покійного у велику коробку і прибрати на балкон або антресолі, переключити увагу на тварин притулку для бездомних тварин або заповнити вільний час справами, що приносять радість - хобі, наприклад. Це не стане ознакою байдужості або символом того, що вихованець забутий.

Причини смерті можуть бути різними:

1. Кіт помер від старості або хвороби – треба втішити себе думкою, що вихованець отримував турботу та любов до останнього подиху. Господар забезпечив тихий і комфортний догляд, який пощастило знайти не кожній живій істоті.
2. Котика довелося приспати - варто запитати: «А чи міг я приректи нерозділене, безпорадне істота на муки?» Не варто сприймати вимушене присипання як вбивство, потрібно розцінювати його як евтаназію – полегшення передсмертних страждань безнадійно хворої істоти. Тим більше, що жоден відповідальний ветлікар не піде на присипання вихованця без медичних показань. Будда Шакьямуні сказав: «Все живе боїться мук, все живе боїться смерті-пізнай самого себе не тільки в людині, але у кожній живій істоті». Людині варто прийняти, що муки коханої чотирилапої істоти мучили її б не менше, ніж страждання безнадійного хворого родича. Зрозуміти це і відпустити душу вихованця у «котячий рай».

Декому допомагає впоратися з почуттям провини сповідь – православна віра не вітає умертвіння живих істот.

Покаяння полегшує почуття провини, особливо у людей, які вірують. Можливість отримати прощення не від своєї совісті, а від стороннього – священика, Бога допомагають пробачити себе та перейти до наступного етапу.

Торг та депресія

Торгуючись, людина намагається віддалити неминуче. Людина згадує, що змушений був залишати будинки ослаблого кота та ходити на роботу. Господар перелічує, скільки разів дратувався у відповідь на бажання котика пограти, полежати на клавіатурі, коли терміново потрібно було закінчити роботу. Згадує, як карав його за обдерті шпалери, калюжі на килимі, подряпини на драпіровках. Він думає, що ніколи не буде так чинити, якщо котик з`явиться на порозі, насниться.

Коли торг не призводить до позитивного результату, настає етап депресії - оплакування улюбленця, жалю, що все пройшло і більше ніколи мурлика не стане затишно гуркотіти на колінах або тертися при зустрічі об ноги.

Прийняття

Останній етап горювання – коли господар усвідомив, оплакав вихованця та змирився з долею.

Перелічені етапи можуть мати різну форму прояву, займати різний час. Вони можуть проходити одночасно, повторюватись. Як людина реагує та переживає смерть домашнього улюбленця, залежить від:

1. Відносини власника до вихованця та того, яке місце він займав у його житті - якщо кіт прирівнювався до члена сім`ї, займав часом центральне місце в сімейній ієрархії, був єдиним другом і компаньйоном, то його смерть переноситься дуже важко, і 5 етапів горіння можуть займати кілька років.
2. Наявності у житті господаря інших турбот, захоплень, обов`язків. Такі люди швидше справляються зі своїм горем, тому що кіт був, швидше, «милим та приємним доповненням» до активного життя людини.
3. Мотивації при придбанні вихованця. Мотиви, за якими люди заводять домашніх тварин, різні, але найскладнішим розставання з котом є для тих, хто брав його до себе в будинок, щоб заповнити внутрішню порожнечу, знайти об`єкт турботи, позбутися самотності. Такі люди разом із улюбленцем втрачають сенс життя.

Тривалість горювання. Дуже складно вивести середню тривалість горіння. Такі дані є у літературі щодо людей, а ось домашні вихованці не удостоїлися уваги вчених-психологів. Тому не варто лякатися, якщо через тиждень-другий виникла потреба завести пухнасту грудочку щастя.

Не можна вважати, що такий господар бездушний і легко забув вихованця. Також не можна вважати аномалією і те, що людина 1-2 роки не може забути кота і навіть подумати не може про наступника. Час пройде, і все стане на свої місця, якщо не «заганяти» себе в депресію.

Поради психологів. Психологи радять – живіть своїм життям, наповніть його сенсом, щоб не створювати собі кумира зі смертної істоти, навіть такої милої та коханої, як кіт. Можна замість кота купити рибок і розглядати альбом із фотографіями улюбленця, згадуючи радісні моменти під затишне булькання акваріума чи відданого пса.

Якщо самостійно не вдається впоратися з почуттям втрати або період горіння триває більше року, варто звернутися до фахівця, щоб пройти хворобливі моменти не поодинці, а за допомогою професіонала.

Також дивіться відео як пережити втрату улюбленого домашнього вихованця:

Як пояснити дитині причину втрати

Якщо доросла людина здатна впоратися з втратою вихованця, використовуючи життєвий досвід, логіку та здатність розмірковувати, то для дитини цей факт може спричинити серйозну дитячу психологічну травму. Обов`язок дорослих – допомогти дитині зрозуміти, що таке смерть. Пояснити, що вмирання – природне завершення життя всіх живих істот на землі. Батьки можуть розповісти дитині про реінкарнацію або рай для тварин, показавши мультфільм «Всі пси потрапляють до раю».

Батьки не повинні лаяти дитину за горювання, інакше малюк може вирости черствою, байдужою людиною. Необхідно допомогти йому впоратися з гіркотою втрати так само, як психологи радять долати горіння дорослим. У відомому романі «Цвинтар домашніх тварин» Стівен Кінг сказав: «Смерть – таке ж природне явище, як і народження, тільки значніше». Слід поставитися до неї з повагою, усвідомленням, але не зі страхом та зневірою.